Menu à très bas IG du lundi 26 juin 2017

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de citron pressé dans un peu d'eau tiède

Une idée de Daisy, une amie du groupe FB 

Galettes de son d avoine faites avec 3 cuillères à soupe de son d'avoine, 1 cuillère à soupe de fromage blanc 0% et 1 blanc d’œuf
Servies avec des fruits rouges

Ce midi PL
Salade de carottes râpées
Haricots blancs à la catalane (recette à venir)

Salade verte
Abricots


Ce soir GP
Salade de concombre au wasabi et sésame
ici

Papillote de saumon Thaï
ici

Un yaourt de brebis 0%



Bonne journée !