Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Crêpes à la farine de blé T150, lupin et orge
ici
Confiture de nectarines à la lavande
ici
Ce midi PL
Radis rose avec une lichette de beurre
Petites pizzas d'aubergines
ici
Salade verte
Fraises
Ce soir GP
Salade de pois chiches et quinoa
ici
Une part de melon
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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