Menu à très bas IG du lundi 12 juin 2017

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj 
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain à l'orge mondé, soja, lupin
ici

Compote maison rhubarbe fraises
Un thé vert


Ce midi PL
Salade de tomates
Gratin de fruits de mer (recette à venir)

Salade verte
Une poignée de cerises


Ce soir
Radis rose
Tarte toute simple à la courgette
ici

Un yaourt 0% ou soja avec un peu de vanille




Bonne semaine !