Bonjour la maisonnée !
P'tit déj PL
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain de mie express
ici
Tartinade de pois chiche
ici
Thé vert à la menthe
Ce midi PL
Salade de carottes râpées
Papillote de poulet au bacon et à la moutarde
ici
servie avec des petits pois frais
Une poignée de cerises
Ce soir GP
Pâtes de sarrasin aux petits légumes et saumon
ici
Fraises
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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