Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 08 juin 2017

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Flan de riz noir vénéré
ici

Quelques fraises
Un thé vert


Ce midi PL
Salade de concombre
Quiche au thon sans pâte
ici

Salade verte
Une pêche


Ce soir GP
Jambon blanc dégraissé (composition à vérifier pour les personnes sensibles au gluten)
Falafels
ici

Purée de carottes
ici

Un yaourt soja




Bonne journée !