Menu végétarien IG bas du vendredi 09 juin 2017

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain aux 4 céréales et 1 graine
ici

Un petit bol de fromage blanc de soja
ici ou ici

avec avocat, curcuma, sel et poivre (ou une pincée de sucre de coco à la place du sel pour les becs sucrés !)
Un thé vert


Ce midi PL
Tartelette au mascarpone et courgette (recette à venir)

Salade verte
Abricots



Ce soir GP
Une part de melon
Liguine à la bolognaise
ici

Un yaourt soja avec cacao 100% et un petit filet de miel d'acacia... ou pas !




Bonne journée !