Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain viennois
ici
Compote de pomme maison
Ce midi PL
Fonds d'artichauts farcis tofu et champignons (recette à venir)
Salade d'endives
Clémentines
Ce soir GP
Potage poireaux, céleri branche et poire
ici
Pâté végétal aux champignons
ici
tartiné sur des Wasas Léger
Un yaourt nature de chèvre 0%
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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Merci pour ce menu. Chris 06
RépondreSupprimerHello Christiane ☺
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