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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

samedi 6 janvier 2018

Menu festif IG bas du samedi 06 janvier 2018

Bonjour la maison !
Avec l’épiphanie qui arrive, le temps des agapes va se terminer et nous allons pouvoir reprendre un rythme plus calme.
Je vous propose un menu un peu plus léger mais goûteux tout de même !



Entrée
Pinces de crabe et bâtonnets de carottes crues servis avec une mayonnaise verte
ici














Plat
Poulet à la moutarde crémée
ici













servi avec des bouquets de chou fleur vapeur


Dessert
Frangipane et pomme
ici

















Bonne journée !

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3 commentaires:

  1. christiane6 janvier 2018 à 20:30

    Et zou! encore un menu qui me botte. Je passerai mon temps à manger et cuisiner si je le pouvais.
    Merci et bisous
    PS je vais essayer de faire du beurre végétal ,mais il me manque de la lécithine liquide ( introuvable en bio), donc,lundi ,je vais faire un saut à la pharmacie. Je vous tiendrai au courant.

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  2. Joëlle9 janvier 2018 à 17:01

    Merci pour cette excellente recette de poulet ! Faite à midi, accompagnée de simples haricots verts (merci les surgelés ;) ).. nous nous sommes régalés.. miammm !!!
    Joelle

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