P'tit déj GP
Jus de fruit
Flan aux pruneaux (que vous préparez à l'avance)
ici
Ce midi PL
Filet de dinde au citron et aux olives
ici
servi avec une poêlée de légumes surgelés (composition OK)
Un yaourt nature
Une compote sans sucre ajouté
Ce soir GP
Papillote de lieu noir aux brocolis et graines germées au soja vert
ici
servie avec du quinoa
Une pomme
Bonne journée !
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