P'tit déj GP
Jus de fruit
Wasas fibres
Confiture de baies de 60 secondes
ici
Ce midi PL
Un steak haché
Choux de Bruxelles à la chapelure épicée (recette à venir)
Une orange
Ce soir GP
Un filet de poisson cuit à la vapeur
servi avec des petits pois et carotte (conserve composition OK)
Un yaourt nature 0% ou soja
Une poire
Bonne journée !
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