Menu vite fait IG bas du mercredi 17 janvier 2018

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de fruits
Pain intégral T150 à la map
ici

tartiné d'un carré frais 0%, d'un filet de miel d'acacia et saupoudré de cacao 100%


Ce midi PL
Foie de veau à l'italienne
ici

servi avec des haricots verts
Un yaourt de brebis
Une pomme


Ce soir GP
Soupe de légumes (composition OK ou sortie du congélateur)
Jambon blanc dégraissé
Purée de lentilles corail
ici

1/2 mangue




Bonne journée !