Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 04 janvier 2018

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain à la patate douce
ici

Confiture d'oranges amères
ici

Ce midi PL
Salade de betteraves crues râpées
Filet mignon sauce crémée à la clémentine
ici

servi avec des épinards
Un yaourt nature soja


Ce soir GP
Cocotte de crevettes roses au fenouil et citron confit
ici

Riz au citron (recette à venir)
1/2 mangue




Bonne journée !