Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain à la patate douce
ici
Confiture d'oranges amères
ici
Ce midi PL
Salade de betteraves crues râpées
Filet mignon sauce crémée à la clémentine
ici
servi avec des épinards
Un yaourt nature soja
Ce soir GP
Cocotte de crevettes roses au fenouil et citron confit
ici
Riz au citron (recette à venir)
1/2 mangue
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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