Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 11 janvier 2018

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pancakes à la farine de pois chiche
ici

Beurre de pomme
ici

Ce midi PL
Poêlée d'endives aux pommes et aux petits lardons
ici

 

Un yaourt soja
2 carrés de chocolat noir 70%


Ce soir GP
Soupe de lentilles à la cannelle
ici

Chou fleur à la béchamel
ici

Clémentines



Bonne journée !