Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de fruits
Quinoa aux amandes (à préparer la veille)
ici
Ce midi PL
Quiche sans pâte
ici
Salade verte
Une pomme
Ce soir GP
Radis roses
Pâtes aux crevettes sauce crémeuse
ici
Un yaourt 0% ou soja
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire