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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

mardi 24 avril 2018

Vos menus Ig bas du mardi 24 avril 2018

Bonjour la maisonnée !

La menthe !



Contre les pieds fatigués et endoloris, rien de mieux qu'un bain à la menthe !

Que faut-il? De la menthe fraîche, de l'eau, et du bicarbonate alimentaire pour remplacer le borax.

Mettre 2 poignées de menthe fraîche dans un litre d'eau et faire bouillir. Retirer la casserole du feu et laisser infuser 1 heure. Verser dans une bassine.

Mettre les pieds dans la bassine et ajouter du bicarbonate à la préparation. Laisser tremper les pieds pendant une vingtaine de minutes.

Bonne semaine!
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2 commentaires:

  1. Nicole24 avril 2018 à 18:05

    Merci Mireille...je fais souvent des bains de pieds (avec du gros sel ) ....mais avec de la menthe , je ne savais pas ...j'ai de la menthe dans mon jardin alors yapluka !!
    Bises

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