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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

mardi 10 avril 2018

Vos menus Ig bas du mardi 10 avril 2018

Bonjour la maisonnée !


Le navet et le rhume !



100 g de navets peuvent être utiles pour soigner un rhume.

Éplucher les navets et les couper en morceaux. Les faire bouillir dans le lait pendant une quinzaine de minutes. Filtrer.

Boire 4 tasses de la préparation par jour.


Bonne semaine !


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1 commentaire:

  1. Adisson10 avril 2018 à 08:51

    Bonjour. Je connais le navet contre la toux. En le creusant et mettre du sucre t récupérer le jus en le buvant comme un sirop. Est-ce le même principe ou le rhume général. En tout cas je note car contre la toux c'est tellement efficace, donc à suivre. Merci

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