Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain à la patate douce
ici
Confiture aux fruits rouges et jus de pomme
ici
Ce midi PL
Radis roses
Filets de poisson comme un tajine
ici
servis avec des falafels (nouvelle recette à venir, faite cette fois avec des pois chiches crus)
Salade verte
Une pomme
Ce soir GP
Velouté de persil
ici
Coupelle d'avocat au crabe
ici
Un kiwi
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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