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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

samedi 16 mars 2019

Menu festif IG bas du samedi 16 mars 2019

Bonjour la maisonnée !
On vide les placards et on recycle tout ce qui peut l'être avec ce menu qui reste néanmoins tout à fait à la hauteur pour recevoir dignement !



Entrée
Une boîte de pois chiches dans le placard fera tout à fait l'affaire
Pois chiches grillés
ici










 


servis avec des radis beurre


Plat
On garde les fanes des radis de l'entrée pour faire cette délicieuse tarte
Tarte aux fanes de radis, poireaux,lardons, fromage ail et fines herbes
ici











 


Dessert
Un reste de sablés pour ce dessert
Tiramisu au tofu soyeux et aux framboises
ici
















Bonne journée !

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