Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain couronne
ici
Fromage végétal
ici
Ce midi PL
Gratin de saumon fumé
ici
Salade verte
Clémentines
Ce soir GP
Velouté d'asperges blanches
ici
Galettes amarante et petits pois
ici
Une compote de pomme maison à la cannelle
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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