Menu à très bas IG du lundi 11 mars 2019

Bonjour la maisonnée !




P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Crêpes à la crème d'orge
ici

Gelée de fleurs de pissenlit
ici

Ce midi PL
Quiche marine aux épinards
ici

 





Salade verte
Une poire


Ce soir GP
Soupe de quinoa aux légumes et tofu aux herbes
ici

 






Petits suisses 0% avec compote de pomme




Bonne journée !