Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Galettes à la farine de lupin
ici
Compote de fruits rouges
Ce midi PL
Carottes râpées
Crêpes salées
ici
garnies d'un œuf au plat, champignons, poireaux et oignons rissolés
Une orange
Ce soir GP
Soupe de lentilles à l'italienne
ici
Petits suisses 0% avec un filet de miel d'acacia
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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