Menu vite fait IG bas du mercredi 13 mars 2019

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de fruits
Wasas fibres
Confiture de baies en 60 secondes
ici

Ce midi PL
Haricots verts à la bolognaise
ici

 



Un yaourt nature
Clémentines


Ce soir GP
Vermicelles de soja piquants au cabillaud et à la tomate (tomates surgelées et sans fromage)
ici

Salade d'endives (idées d'assaisonnements sans gras ici)
Une pomme




Bonne journée !