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Rougail saucisse - Brioche - Orange givrée - Minestrone d'hiver

31 janv. 2020

Gâteau de crêpes aux épinards (IG bas)

Une recette facile et sans prétention... mais qu'est-ce que c'est bon ! 👌
On peut préparer ce plat à l'avance pour n'avoir plus qu'à le mettre au four.
Une idée parfaite pour la Chandeleur... ou à une autre occasion.


Gâteau de crêpes aux épinards IG bas
gateau-crepes-epinards-ig-bas



Ingrédients pour 4 à 6 personnes

Pour la pâte
125 g de farine d'orge
25 cl de lait végétal ou animal
2 œufs
5 cl d'huile ou de ghee fondu
Sel
Pour la garniture
1 kg d'épinards hachés surgelés
250 g de mascarpone ou ricotta*
50 à 75 cl de coulis de tomate (maison si possible)
1 œuf
80 g de parmesan*
Gruyère râpé*
Muscade
Sel, poivre


Préparation
Préparez la pâte à crêpes que vous laisserez reposez 1/2 heure ou que vous pouvez faire la veille.

Faites décongeler les épinards et mettez à chauffer pour qu'ils rendent le plus d'eau possible (j'ai décongelé la veille et j'ai mis à réduire toute la matinée à feu doux).

Mélangez bien votre pâte à crêpes et si nécessaire, allongez-la avec un peu d'eau.
Faites vos crêpes pas trop fines.

Lorsque les épinards sont prêts, mélangez-les avec le parmesan, puis le mascarpone ou la ricotta, l’œuf, sel et poivre.

Dans un moule rond, déposez 2 crêpes.

Dans un moule rond, déposez 2 crêpes.
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Puis recouvrez d'un peu de coulis de tomate.

Recouvrez d'un peu de coulis de tomate.
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Étalez par-dessus le mélange d'épinards.

Étalez le mélange d'épinards.
melange-epinards

Recouvrez d'une crêpe et recommencez l'opération 4 fois de suite au total.

Recouvrez avec une dernière crêpe.

Versez généreusement du coulis et saupoudrez de gruyère râpé.

Enfournez à 180 °C 30 à 40 minutes et si nécessaire passez au gril pour dorer le dessus.

Gâteau de crêpes aux épinards à déguster à la sortie du four
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*Pour les végétariens, fromages pouvant contenir de la présure animale



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