Je pense qu'il tombe à point nommé ce menu avec des très bas IG !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Smoothie carottes et pomme au yaourt
ici
avec quelques wasas fibres selon l'appétit et une poignée d'amandes
Ce midi PL
Salade de céleri râpé
Boulettes de volaille à l'ail, citron et sauge (recette à venir)
servies avec des endives braisées
Un yaourt de brebis
Ce soir GP
Dhal aux lentilles
ici
Salade de chou kale
ici
Clémentines
Bonne journée !
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