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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

samedi 11 janvier 2020

Menu festif IG bas du samedi 11 janvier 2020

Bonjour la maisonnée !
Histoire de nous remettre de toutes ces festivités passées, je vous propose un menu convivial avec cependant de tout petits IG et peu de gras... ça va faire du bien !



Entrée
Houmous













servi avec des bâtonnets de légumes crus


Plat
Bricks de saumon frais et pousses d'épinards
ici









Salade verte


Dessert
Soupe d'oranges au caramel d'épices
ici




















Bonne journée !

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2 commentaires:

  1. Virgo7611 janvier 2020 à 11:42

    Bonjour,
    Cette recette est vraiment délicieuse, la dernière fois mon beau fils de 15 ans m'a dit " ils sont bizarres tes poissons pannés mais bien meilleurs qu'au self du bahut!" 😂😂😂
    Pour le coup je vais en refaire dans la semaine, miam. Toujours aussi excellente vos recettes!

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    Réponses
    1. Dog11 janvier 2020 à 11:57

      Contente de savoir que notre cuisine est meilleure que celle du self !!
      Merci Virgo76 !

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