Bonjour la maisonnée !
Dimanche prochain c'est la Chandeleur alors on se prépare.
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Crêpes à la farine de blé intégrale, lupin et crème d'orge
ici
Beurre de pommes
ici
Ce midi PL
Gâteau de crêpes aux épinards (recette à venir)
Salade verte
Clémentines
Ce soir GP
Crème de champignons
ici
Galettes d'amarante aux petits pois
ici
1/2 mangue
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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