Menu végétarien IG bas du vendredi 31 janvier 2020

Bonjour la maisonnée !
Dimanche prochain c'est la Chandeleur alors on se prépare.





P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Crêpes à la farine de blé intégrale, lupin et crème d'orge
ici

Beurre de pommes
ici

Ce midi PL
Gâteau de crêpes aux épinards (recette à venir)

Salade verte
Clémentines


Ce soir GP
Crème de champignons
ici

Galettes d'amarante aux petits pois
ici

1/2 mangue




Bonne journée !