Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 20 février 2020

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Quinoa aux amandes
ici

Ce midi PL
Quiche sans pâte au thon
ici

Salade verte
Un yaourt soja


Ce soir GP
Crème de chou fleur au curry
ici

PST à la russe
ici

servies avec du riz sauvage
Ananas




Bonne journée !