Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 13 février 2020

Bonjour la maisonnée !




P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Baguette
ici

Pâte à tartiner aux abricots secs et amandes (recette à venir)

Ce midi PL
Gratin de porc aux aubergines
ici

Salade verte
Une pomme


Ce soir GP
Curry de crevettes aux choux et petits pois (adaptez les légumes avec la saison)
ici

servi avec du riz Basmati
Un yaourt soja avec des framboises sorties du congélateur




Bonne journée !