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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

dimanche 16 février 2020

Menu coquilles du dimanche 16 février 2020

Bonjour la maisonnée !


Troisième dimanche du mois, traditionnellement consacré au menu Phase 1 contenant volontairement des erreurs.
A vous de les trouver !

Attention : afin que tous ceux qui le souhaitent puissent participer, ne mettez pas vos corrections ici, mais juste vos menus à vous.
Les résultats seront publiés demain, nous pourrons les commenter ensemble.





P'tit déj GP
Jus d’orange
Croissants
ici
















Chocolat chaud (cacao 100%, sirop d’agave, lait entier)


Déjeuner PL
Filets de poulet marinés
ici














servis avec des haricots blancs en boîte
Salade
Fromage
Gâteau de semoule et pommes
ici














Dîner PL
Clafoutis façon quiche au persil
ici














Salade de carottes cuites
Une orange





Bon dimanche !

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2 commentaires:

  1. Anik Angelozzi Kaigl16 février 2020 à 10:51

    menu:2 tranches pain de seigle,3cc purée amande,1cc sucre coco, café
    midi:curry de dinde lait de coco soja ananas petits pois salade
    soir: saumon frais cuit au four, lentilles, salade

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    Réponses
    1. Dog16 février 2020 à 11:08

      Toujours le pain dont on a déjà parlé ?
      Repas GP le midi donc attention à l'assaisonnement de la salade et pense à bien équilibrer tes apports légumes verts et féculents

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