Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Beignets aux pommes
ici
Ce midi PL
Boulettes aux champignons sauce tomate
ici
servies avec du quinoa
Salade verte
Une pomme
Ce soir GP
Soupe au chou, haricots blancs et vermicelle
ici
Un petit bol de fromage blanc 0% avec des morceaux d'ananas
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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Bonjour Dominique, bien je prends note pour faire ce repas dans les prochains jours j'adore la sauce tomate maison .....Et un bouillon dégraissé pour le soir avec vermicelles hmmmmm
RépondreSupprimerBonne journée !
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