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Venez et poussez la porte, la serrure n'a jamais fonctionné alors on a jeté la clé.
Un sourire en humant les fumets d'un plat qui mijote.
Un sourire encore à la vue d'une belle assiette que vous allez déguster.
L'esquisse d'un sourire, léger et doux. Celui qu'il sera si agréable que vous vous adressiez, en regardant votre silhouette dans le miroir.
Avançons ensemble, à la rencontre des indices glycémiques bas.


Voulez-vous visiter ?

- Le vestibule, où l'on reçoit de nouvelles amies qui viennent nous rejoindre

- Le salon, endroit idéal pour les papotages en tout genre

- La bibliothèque, dont les étagères se chargent petit à petit d'infos pour nous aider dans notre quête du bien-être

- La véranda, lieu de notre rendez-vous mensuel pour faire le point du mois écoulé

- Le fournil, tenu de main de maître par notre reine de la boulange

- Le dressing, pour être belle en toutes circonstances

- Un petit tour aussi dans l’atelier créatif

Sans oublier l'incontournable : toutes nos recettes de cuisine, toutes nos idées de menus, pour manger bon, sain, équilibré,
en faisant du bien à notre corps, et dedans et dehors, avec des indices glycémiques bas !
Venez vous balader, fouiner, humer, échanger : on est bien dans notre maison... qui est la vôtre aussi !
Car ensemble, c'est plus facile !

mardi 19 septembre 2023

News du mardi 19 septembre 2023

 Bonjour la maisonnée !

Quelques recettes pour ce mardi pour reprendre de bonnes habitudes et faire notre pain quotidien; pour privilégier nos apports en gras et un petit dessert que l'on fera seulement le week-end même s'il est léger...

Le fendu au levain, que des farines ig bas !

Si vous voulez remplacer le gluten, vous pouvez ajouter de la T150 mais c'est GP

ici



Un pain à l'orge mondé amélioré ! En deux version !

Ici, vous pouvez enlever le gluten et le remplacer par la même quantité en orge. Il y a des œufs !

ici



On parle souvent de ghee mais connaissez-vous la Dogarine ?

Non ? Jeter un coup d'œil 

ici



C'est la saison des prunes, on ne s'en prive pas ! Attention ! C'est pour le week-end !

Un flan aux prunes rouges et du tofu soyeux !

ici



Bonne semaine !



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