Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 14 septembre 2023

 Bonjour la maisonnée !

Nous continuons avec les recettes de concombre

P'tit déj PL
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain au concombre
ici

Un verre de lait d'amande

Ce midi PL
Salade de concombre au wasabi et sésame
ici

Cabillaud basquaise
ici

Salade verte
Grenade

Ce soir GP
Salade de riz Basmati et haricots blancs
ici

Une poire

Bonne journée !