Menu à très bas IG du lundi 25 septembre 2023

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain cake à l'okara de noisettes et citron
ici

Un verre de lait de noisette maison (vous pouvez procéder comme pour le lait d'amandes ICI)

Ce midi PL
Courgettes farcies au chou-fleur (recette à venir)

Salade verte
Une pomme

Ce soir GP
Poisson poché au bouillon parfumé
ici

servi avec du quinoa
Un yaourt nature 0%
Une grenade

Bonne journée !