Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 07 septembre 2023

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Quinoa aux amandes
ici

Ce midi PL
Salade de tomates
Goulash à la hongroise
ici

servi avec bhajis à l'oignon
ici

Un brugnon

Ce soir GP
Potage aux légumes d'été grillés (recette à venir)

Pâtes aux lentilles aux asperges et courgettes
ici

Un yaourt soja avec une ou deux goutte(s) de vanille

Bonne journée !