Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron pressé dans un peu d'eau tiède
Baguette de sarrasin, quinoa, pois chiche
ici
Confiture de myrtilles
ici
Un verre de lait de soja avec un peu de vanille liquide
Ce midi PL
Salade de radis noir
Poêlée terre et mer
ici
Salade verte
Clémentines
Ce soir GP
Velouté de champignons
ici
Coupelles d'avocat au crabe
ici
1/2 mangue
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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