Bonjour la maisonnée !
P'tit déj
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Petits pains au lupin
ici
avec un peu de miel d'acacia saupoudré d'un peu de cacao 100%
Thé vert
Ce midi PL
Salade de cœurs d'artichauts
Roulades de chou au saumon
ici
Salade de mâche
Clémentines
Ce soir
Soupe de légumes (poireaux, persil, courgettes, curcuma)
Lentilles corail et quinoa au curry
ici
Une compote de pomme maison à la cannelle
Bonne semaine !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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