Menu vite fait IG bas du mercredi 22 février 2017

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de fruits
Wasas Léger
Tartinées de purée de noix de cajou
Un verre de lait de soja (à l'occasion vous pourrez le faire vous-mêmes ICI)

Ce midi GP
Filets de poulet en croûte d'épices à l'orange (recette à venir)

servis avec des haricots verts
Un yaourt 0% ou soja


Ce soir GP
Soupe de légumes toute prête (composition OK)
PST à la russe
ici

servies avec des macaronis al dente
Clémentines




Bonne journée !