Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 1er février 2018

Bonjour la maisonnée !



P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain au sarrasin et soja
ici

Confiture aux 3 agrumes
ici

Ce midi GP
Cocotte de poulet et courge butternut (recette à venir)

servi avec du riz Basmati
Salade d'endives (assaisonnement crème soja, jus de citron, persil)
Une orange


Ce soir GP
Soupe au poisson
ici

Flan citron coco
ici

Bonne journée !