Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain cake aux graines
ici
Beurre de cacahuètes
ici
Framboises
Ce midi PL
Boulettes de poisson sur compotée de tomates citronnées
ici
Poêlée de courgettes aux herbes de Provence
Fraises
Ce soir GP
Viande des Grisons
Poêlée d'artichauts poivrades
ici
servie avec du quinoa
Un yaourt soja avec un filet de miel d'acacia
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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