Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Gruau d'avoine du lendemain
ici
Ce midi PL
Salade de tomates
Flan au persil
ici
Salade verte
Fraises
Ce soir GP
Boulgour de sarrasin à la libanaise
ici
Petits suisses 0%
Abricots
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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