Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Brioche légère
ici
Compote rhubarbe fruits rouges
Ce midi PL
Salade de carottes râpées
Pâte à pizza à la courgette (recette à venir)
Quelques cerises
Ce soir GP
Couscous léger aux légumes d'été
ici
Un yaourt soja avec quelques myrtilles
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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