Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain à la farine de kamut et aux deux sons
ici
Confiture de myrtilles
ici
Ce midi PL
Salade de concombre
Boulettes de tofu
ici
Compotée de courgettes épicées
ici
Fraises
Ce soir GP
Soupe-repas végétarienne (recette à venir)
Un yaourt 0% avec des framboises
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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