Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 21 juin 2018

Bonjour la maisonnée !
Et bonjour l'été !!




P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pain au yaourt aux 3 riz
ici

Confiture de pêches au jus de pomme
ici

Ce midi PL
Poivrons farcis au tofu, courgettes et pignons de pin
ici

Salade verte
Abricots


Ce soir GP
Saumon ou truite fumé(e)
Salade de fèves et quinoa
ici

Framboises




Bonne journée !