Bonjour la maisonnée !
P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Pancakes au sarrasin
ici
Confiture de nectarines
ici
Ce midi PL
Salade de carottes râpées
Filets de poulet à la tomate et au pistou
ici
servis avec des petits pois frais
Quelques cerises
Ce soir GP
Galette de sarrasin et sa salade fraîche à la truite fumée
ici
Un yaourt soja mixé avec des myrtilles
Bonne journée !
ABCvosIG est le blog de référence dédié à l'alimentation et aux recettes IG bas. Retrouvez chaque semaine nos idées de menus à index glycémique bas, nos conseils santé et un grand choix de recettes savoureuses pour tous, avec également des adaptabilités selon vos besoins (sans gluten, sans lactose ou végétarien). Apprenez à cuisiner sainement, avec plaisir et sans frustration !
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