Menu à très bas IG du lundi 04 octobre 2021

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Galettes à la farine de lupin
ici

Un petit bol de fromage blanc 0% avec des fruits rouges

Ce midi PL
Salade de concombre
Emincé de volaille à la crème d'amande
ici

Spaghettis de courgettes
ici

Un morceau de fromage

Ce soir GP
Filets de poisson à la Dugléré
ici

servis avec des flageolets
Figues

Bonne journée !