Menu IG bas sans gluten ni lactose du jeudi 05 octobre 2023

 Bonjour la maisonnée !

P'tit déj GP
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Smoothie Marina
ici

Ce midi PL
Salade de concombre
Steak grillé aux herbes de Provence
Blinis de courgette
ici

Un café et 2 carrés de chocolat 70% minimum

Ce soir GP
Spaghettis (soba) aux moules et artichauts
ici

Un kaki

Bonne journée !