Menu à très bas IG du lundi 12 mai 2025

 Bonjour !

Nous entamons une semaine consacrée à la courgette

Petit déjeuner glucido protidique (GP)
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Biscottes aux amandes
Cliquez ici pour la recette

Un chocolat chaud (lait écrémé et poudre de caroube)

Repas protido lipidique (PL)
Salade de betterave crue râpée et quinoa
Courgettes aux œufs à l'orientale

Cliquez ici pour la recette

Salade verte
Une orange

Repas glucido protidique (GP)
Papillote de poisson au citron confit et à la verveine citronnelle
Cliquez ici pour la recette

Pois chiches
Spaghettis de courgettes
Cliquez ici pour la recette

Fruits de la passion

Bon appétit !