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Baguette - Tarte salée - Salade composée - Gratin courgettes - Galettes végé - Panna cotta fraises

14 mai 2025

Menu vite fait IG bas du mercredi 14 mai 2025

 Bonjour !

Une nouvelle recette avec de la courgette en vedette cette semaine



Petit déjeuner glucido protidique (GP)
Jus de fruits (composition ok)
Crumpets à la levure (sortis du congélateur et passés au grille-pain)
Cliquez ici pour la recette

Crumpets à la levure IG bas (se congèlent très bien)










Purée de cacahuètes


Repas protido lipidique (PL)
Filets de poisson panés à la moutarde et aux herbes
Cliquez ici pour la recette

Filets de poisson panés à la moutarde et aux herbes IG bas











Haricots verts
Un petit morceau de fromage
Une compote sans sucre ajouté


Repas glucido protidique (GP)
Pâtes à la brunoise de légumes 

Pâtes à la brunoise de légumes IG bas











Un skyr
Fraises


Bon appétit !

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