Menu IG bas vite fait du mercredi 24 septembre 2025

 Bonjour les amis des IG bas !

Petit déjeuner glucido protidique (GP)
Pain à la farine Fiberpasta, grand épeautre et graines de tournesol (tranches sorties du congélateur)
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Purée d'amandes

Repas protido lipidique (PL)
Salade complète
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Prunes

Repas glucido protidique (GP)
Viande des Grisons
Salade de tomates et poivron (idée d'assaisonnements sans gras ICI)

Un skyr avec des framboises

Bon appétit !