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Pancakes de pois chiches - Spaghettis Rosso - Gratin de blettes - Beurre de pommes

8 sept. 2025

Menu à très bas IG du lundi 08 septembre 2025

 Bonjour à vous !


Petit déjeuner glucido protidique (GP)
Jus de citron dans un peu d'eau tiède
Crêpes à la crème d'orge
Cliquez ici pour la recette

Crêpes à la crème d'orge IG bas












Beurre de pommes IG bas
















Repas protido lipidique (PL)
Salade de betteraves crues
Poivrons farcis au tofu, courgettes et pignons de pin
Cliquez ici pour la recette

Poivrons farcis au tofu, courgettes et pignons de pin IG bas












Salade verte
Un yaourt grec
Mirabelles


Repas glucido protidique (GP)
Radis rose
Boulettes de poisson sur compotée de tomate citronnée
Cliquez ici pour la recette












servies avec des pois chiches
Poires


Bon appétit !

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